Nos artigos da Molaflex, já mencionámos várias vezes que o colchão tem validade e deve ser trocado com a devida frequência. A duração vai depender de muitos factores mas, regra geral, os colchões de espuma duram em média 5 anos e os de mola até 10 anos.
Acontece que existe a possibilidade do seu colchão ser afetado por outras razões ou até deixar de ser aquilo que você necessita no momento. Quando isso acontece, é um sinal de que está na altura de trocar de colchão.
Pode estar a ter dificuldades em adormecer ou acordar com a sensação de ter passado uma noite mal dormida. Em vez de se perguntar se há algo com que se deva preocupar, verifique primeiro o estado do seu colchão. Para o ajudar a identificar o problema, deixamos-lhe alguns dos aspetos que indicam que está a precisar de trocar o seu colchão.
Tem falta de firmeza
Em tempos, o seu colchão era mais firme? Um dos sinais mais comuns de que o seu colchão já não está em bom estado é a perda de firmeza. Com o passar do tempo, os materiais vão-se deteriorando. Pode acontecer em qualquer tipo de colchão: no de molas quando começam a partir, no colchão de espuma quando deixa de retomar à forma original ou mesmo devido à compressão das fibras.
Se o colchão perdeu a firmeza, não irá suportar o peso do corpo adequadamente e poderá provocar desconforto ao dormir.
Mantém a forma do corpo por muito tempo
Este indicador poderá ocorrer principalmente nos colchões viscoelásticos ou com memory foam (espuma de memória). E é tão natural para este tipo de colchões que “memorizem” a forma do seu corpo, como recuperem a forma original de seguida. Quando isso não acontece, é porque a espuma começou a amolecer e a sua capacidade de retomar à forma original diminui.
Se o colchão não consegue recuperar a forma, também não conseguirá proporcionar o apoio necessário ao seu corpo. Por isso, se tem um destes colchões e lhe acontece o mesmo ou ele está a afundar demasiado, saiba que é hora de trocar de colchão.
Acorda com dores
Dormir é essencial para recuperar de todos os esforços que fez ao longo do dia. Sem um repouso adequado, continuará cansado, stressado e não poderá aliviar a tensão dos músculos. Se acorda mais cansado do que estava quando se deitou na noite anterior, deve colocar a possibilidade de trocar o colchão por um novo.
Está desnivelado
Pode nem ter reparado a olho nú que o seu colchão tem pontos mais altos numas zonas do que outras. Mas se sente esse desnivelamento nas suas costas quando se deita, é porque o colchão perdeu estrutura. É algo que acontece naturalmente com o uso mas que pode afetar gravemente a sua saúde, criando pontos de pressão que afetam a qualidade do seu sono.
Tem alergias
Na hora de se deitar, começa a espirrar, a ficar com comichão nos olhos ou com o nariz a pingar? Se tem este tipo de sintomas mesmo com roupa de cama e o quarto impecavelmente limpos, é porque talvez o seu colchão tenha chegado ao limite. Mesmo cumprindo uma boa higienização do colchão, eles naturalmente acumulam ácaros, poeiras e bactérias que poderão ser as responsáveis pelos seus sintomas alérgicos.
Passou a validade
Tal como referimos no início deste artigo, os colchões não são eternos. Além de se defender que um colchão de espuma deve ser trocado de 3 a 5 anos e o de molas de 5 a 10, as estimativas de duração de um colchão variam muito de caso para caso. Faça algumas contas mentais para se lembrar há quanto tempo adquiriu o seu colchão e se está perto da validade ou se está mesmo ultrapassado.
No caso de ainda não ter cumprido o prazo de validade mas estar a dar sinais de desgaste, a solução será sempre trocar por um novo.
Se identificar algum destes sinais no seu atual colchão, deve pensar seriamente em trocar de colchão. No caso de se confirmar e estiver à procura de um substituto no seu descanso, informe-se sobre se deve escolher um novo colchão de molas ou de espuma com as nossas dicas.