Durante um episódio de sonambulismo, o cérebro está parcialmente acordado – o suficiente para fazer uma pessoa andar e fazer outras coisas – e parcialmente adormecido. O que coloca uma pessoa nesse estado ainda é desconhecido. Mas as evidências sugerem que pode ser uma condição hereditária.
56,6% dos participantes de um estudo de 2013 que explorou a qualidade do sono e o funcionamento diurno em pessoas com sonambulismo tinham histórico familiar de sonambulismo. Um estudo de 2015 descobriu que as crianças são três vezes mais propensas a serem sonâmbulas se um dos pais tiver um histórico de sonambulismo. A probabilidade é sete vezes maior se ambos os pais tiverem histórico de sonambulismo.
Existem ainda outros fatores que podem influenciar uma pessoa a ter episódios de sonambulismo:
Medicamentos
Alguns medicamentos, como drogas indutoras do sono, podem desencadear um episódio de sonambulismo. Um artigo publicado na Sleep Medicine Reviews identificou quatro classes de medicamentos que podem induzir o sonambulismo. Essas classes de medicamentos são:
– Agonistas do receptor de benzodiazepina e outros moduladores de ácidos gama-aminobutírico (GABA) (como Xanax, Valium ou Ambien).
– Antidepressivos e outras drogas serotoninérgicas
– Antipsicóticos
– Bloqueadores beta
Stress
Exaustão física, ansiedade e outras formas de sofrimento emocional podem desencadear o sonambulismo. Geralmente, o stress afeta o sono e algumas pesquisas sugerem que também contribui para o sonambulismo.
Privação do sono
Não dormir o suficiente também pode colocá-lo em risco de sonambulismo. De acordo com um estudo, o sono insuficiente pode desencadear episódios de sonambulismo em pessoas predispostas ao sonambulismo. Da mesma forma, os resultados de ressonância magnética de outro estudo de neuroimagem que fez a análise dos cérebros de dez sonâmbulos adultos, descobriram que eles exibem atividade cerebral diurna anormal quando privados de sono, o que pode aumentar o risco de episódios de sonambulismo.
Apneia obstrutiva do sono
A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio do sono que ocorre quando a via respiratória superior interrompe a respiração em diferentes intervalos durante o sono.
É um distúrbio respiratório comum relacionado ao sono e também está associado ao sonambulismo.
Lesão cerebral
De acordo com um estudo de 2015, 30% a 70% das pessoas podem experimentar várias formas de distúrbios do sono após uma lesão na cabeça.
O estudo sugere que a lesão cerebral pode desencadear parassonias, incluindo terrores noturnos, sonambulismo e distúrbio comportamental do sono com movimentos rápidos dos olhos.
Febre
Febre ou temperatura corporal alta também podem desencadear sonambulismo e terrores noturnos (medo e pânico intensos, geralmente seguidos de gritos e choro durante o estágio 3), especialmente em crianças.
Neste artigo, ficou a saber que não existe, portanto, um motivo concreto para o sonambulismo, mas um conjunto de fatores que podem contribuir para isso. Sendo que a privação do sono é uma delas, tenha em consideração a importância que o sono tem na sua saúde e descubra quantas horas devemos dormir por noite.