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  • A marca nº1 dos Portugueses

  • 27 de Agosto, 2022

    Como conseguir um sono perfeito enquanto acampa numa tenda

    Acampar dá-nos a oportunidade única de estar mais perto da natureza. Mas isso não significa que, ao dormir numa tenda, tenha de renunciar ao conforto e a um bom descanso. Com o equipamento e preparação certos, podemos ter um sono perfeito, e ainda apreciar o céu estrelado e o ar fresco.

     

     

    Colchão de dormir

     

    Seja qual for o contexto, a qualidade do colchão é essencial para uma boa noite de sono. Existem três tipos de colchões de campismo, pelo que terá de decidir qual deles é o mais adequado para si. Algumas pessoas que fazem atividades ao ar livre e diferentes tipos de viagens podem possuir mais do que um colchão de campismo. Os três tipos principais de colchões de campismo são: colchões de ar, colchões auto-insufláveis e colchões de espuma. Cada colchão terá a sua utilização e ambiente previstos, pelo que é importante ter em conta essas especificações.

     

    Sacos-cama

     

    Um dos fatores mais importante a ter em conta na escolha de um saco-cama é a relação temperatura e peso. Isto é, ter em conta a temperatura que vai encontrar no sítio onde vai acampar e pernoitar, além das condições que tem para transportar o saco cama. Se for de carro, o peso não é um problema, mas se estiver a transportar a mochila às costas, deve optar por algo mais leve. A classificação de temperatura de um saco-cama identifica a temperatura mais baixa a que um saco foi concebido para manter a pessoa quente. Para começar, escolha um saco-cama com uma classificação de temperatura mais baixa do que a temperatura mais baixa que espera encontrar. Assim, pode sempre abrir o saco para arrefecer quando as condições são mais quentes.

     

    Almofadas

     

    Traga um de casa ou use uma pequena almofada de espuma ou almofada insuflável de acampamento. Alguns sacos-cama têm bolso para segurar uma almofada ou roupa dobrada, tal como um casaco para baixo ou uma camisola de lã. Para saber qual é a almofada ideal para si, consulte este artigo.

     

    Máscara para os olhos e tampões para os ouvidos

     

    As máscaras são especialmente úteis quando se acampa no verão ou em parques de campismo com luz ambiente. Os tampões auriculares bloqueiam, ou pelo menos amortecem, ruídos que vão desde o ressonar do seu companheiro de tenda a sons de barulho nos arbustos.

     

    Repita as rotinas

     

    Se escovar os dentes é a última coisa que faz antes de se deitar quando está em casa, faça o mesmo no acampamento. As rotinas despoletam uma sensação de normalidade mesmo num ambiente novo. Além disso, ter um item de cama familiar de casa é muitas vezes reconfortante para as crianças.