Ao contrário do que muitas vezes idealizamos, as noites de verão agradáveis e cheias de diversão nem sempre são uma realidade. O verão chega até nós de forma, por vezes, impiedosa, e os nossos sonhos são rapidamente substituídos por edredões empurrados para o fim da cama, uma almofada que reviramos constantemente e um desejo de instalar ar condicionado em casa.
Contudo, ter um local de descanso adequado às necessidades de conforto ajuda-o a conseguir um sono calmo, mesmo durante esta estação.
O que pode fazer para refrescar a cama nos meses mais quentes?
A forma mais simples e rápida de tornar o seu espaço de descanso mais fresco é fazendo a cama. Arrume os lençóis que usou e traga novos, acabadinhos de lavar, ainda com cheiro a detergente. Escolha roupa de cama que se adeque à estação, mas mantenha sempre um edredão leve ou uma pequena manta, que o possa aquecer em situações inesperadas.
No que diz respeito a roupa de cama de verão, menos é mais?
É normal que já tenhamos conhecido alguém que se recusa a dormir destapado, independentemente da estação. Dormir assim traz um maior aconchego, mas nem todos temos ar condicionado e, frequentemente, uma ventoinha não é o suficiente para nos refrescar debaixo de um lençol. Nesse caso, o que fazer?
Troque o seu edredão comum por um cobertor ou manta mais leve, feito de um material natural que não retenha o calor, como o algodão, fino e fresco. No caso de preferir outro material, aposte no linho.
Como fazer a cama para o verão?
Durante o verão, procure fazer a cama a pensar essencialmente em ter um espaço confortável e fresco para dormir. Siga os passos:
- Com a cama livre de roupa, comece por preparar a proteção de colchão. A TENCEL Essential da Molaflex® oferece a base perfeita para as suas noites, caracterizando-se por ser muito respirável, suave e amiga do sono. Este produto não acolchoado é feito de 100% Tencel® e poliuterano.
- De seguida coloque os seus lençóis de verão. Dê preferência a materiais naturais e leves.
- Dormir simplesmente com o lençol superior será o suficiente para muitos, porém, no caso de gostar do aconchego específico de um edredão, ou se dormir de ar condicionado e ficar ligeiramente mais frio durante a noite, opte por um edredão leve como o Eco Comfort , da Molaflex®, com um enchimento de fibra oca siliconada reciclada, para conforto e suavidade indescritíveis.
- Por último, não se esqueça de escolher a almofada cuidadosamente. Diferentes materiais proporcionam diferentes sensações, com o látex a ser um dos favoritos para combater o calor. Com a almofada Molaflex® Brasília consegue elevada circulação de ar, evitando mudanças de temperaturas durante a noite.