Como sabe, um colchão não dura para sempre e deve ser mudado com alguma regularidade para garantir que a saúde do seu sono e do seu corpo estão protegidas. Por exemplo, um colchão de espuma deve ser trocado, em média, a cada 5 anos e um de mola a cada 10 anos.
Se está a ter algumas dificuldades em adormecer ou sente que não descansa o suficiente durante a noite, está na hora de confirmar estes 6 sinais e considerar trocar o colchão.
1. Firmeza
Se sente que o seu colchão perdeu firmeza durante os anos, não está sozinho. Um dos problemas mais comuns em colchões antigos é a perda de firmeza que se deve ao deterioramento dos materiais.
2. Forma do corpo
Tem um colchão em viscoelástica? Então confirme se a posição do corpo não se mantém por demasiado tempo.
Apesar destes colchões se adaptarem naturalmente ao corpo, não é normal que mais tarde não consigam recuperar a sua forma. Se tal acontecer, a espuma pode estar danificada pelo tempo.
3. Acorda com dores
Se sente que o colchão lhe provoca dores nas costas, pescoço ou qualquer outra parte do corpo, está na hora de considerar trocá-lo.
4. Desnível
Notou que uma das partes do colchão está mais elevada que outra? Ou então tem uma cova no centro? Isso é sinal de que o colchão perdeu a estrutura.
5. Alergias
Se dá por si a espirrar ou com comichão na hora de descanso, pode ser altura de trocar de colchão. Mesmo com uma higienização perfeita, estes acabam por acumular ácaros, poeiras e bactérias.
6. Validade
Tal como referimos anteriormente, os colchões têm um “prazo de validade”. Faça as contas para perceber quando o adquiriu.
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