Estudos provam que ler antes de dormir pode reduzir o stress em cerca de 68%, relaxar os olhos e pálpebras e contribuir para a saúde mental. Já tem por hábito fazê-lo? Se não, descubra as nossas 4 recomendações de livros para uma noite de sono tranquilo.
101 Reflexões que vão mudar a sua forma de pensar
Reflita sobre os seus dias e procure melhorá-los com a ajuda do bestseller internacional de Brianna Wiest. Organizado em diferentes ensaios, será a leitura perfeita para não sentir que deixou nada a meio antes de adormecer.
A noite das bruxas
Se é dos que gosta de um bom mistério, mergulhe num dos clássicos de Agatha Christie e tente desvendar a verdade antes do detetive Hercule Poirot. De leitura simples e enredo cativante, vai dar por si a esperar pela hora de descanso para ler um pouquinho mais.
Húmus
Numa das obras-primas da literatura portuguesa, Raul Brandão explora o papel do sonho e da consciência ao longo de um diário imaginado. Se gosta de livros complexos e que o façam pensar, este é o ideal.
O Retrato de Dorian Gray
Nada como um bom clássico antes de adormecer. Descubra ou redescubra este romance de Oscar Wilde, um dos mais aclamados do século XXI. Além da prosa de qualidade, ficará preso às personagens únicas.