O inverno veio para ficar e trouxe consigo os dias chuvosos e as noites frias. Para que o frio não prejudique as suas noites, preparamos algumas sugestões de como se pode proteger contra o frio e garantir um bom descanso.
Para aquecer o ambiente
1. Feche todas as entradas de luz assim que o sol se pôr.
2. Bloqueie correntes de ar.
3. Aqueça o ambiente antes da hora de dormir.
Para aquecer o corpo
1. Vista várias camadas de roupa, não se esqueça das meias quentinhas.
2. Tenha uma manta aos pés da cama para o caso de ter frio durante a noite.
3. Beba bebibas quentes antes de se deitar.
4. Tome um banho morno e relaxante.
5. Tenha uma botija de água quente por perto.
Para dormir quente e confortável
1. Opte por lençóis de flanela.
2. Priorize uma almofada composta por enchimento respirável e termorregulador.
3. Escolha um edredão de Inverno.
4. Adicione um protetor de almofada e colchão. Ajudam na absorção da humidade.
5. Impeça o contacto direto com o chão e paredes, através de um sommier e cabeceira.
Agora que já tem as melhores dicas para dormir confortável neste inverno, complemente o seu descanso com um colchão ajustado às suas necessidades.
Visite uma Loja Molaflex ou consulte molaflex.com, e escolha o colchão que o irá acolher nestas noites frias.