Uma das melhores coisas do verão é, indiscutivelmente, a fruta. Melancias, melões, pêssegos, nectarinas, ameixas, figos, ananases, mangas… A seleção é colorida, super docinha e a mais sumarenta!
E é por termos menos apetite no verão – descubra tudo sobre este tema no artigo de blog “Porque temos menos apetite no verão?” -, que, naturalmente, damos por nós a petiscar mais fruta do que o habitual – é um snack leve, fresquinho e sabe sempre bem nos dias mais quentes.
No entanto, quem diz que temos de nos ficar por comer a fruta como a comprámos? Talvez os seus pequenotes, muitas vezes, recusem comê-la! Ou, até quem sabe, compra tanta que acaba sempre por haver umas bananas e uns morangos que passaram um bocadinho do ponto.
Não importa com que cenário se relaciona mais, porque a solução que lhe trazemos hoje é perfeita para resolver qualquer um deles!
Gelados de fruta caseiros 🍦
Tão simples e fáceis de fazer, mas tão fresquinhos e deliciosos de comer! Os gelados de fruta caseiros são uma atividade engraçada para fazer em família, capaz de salvar qualquer tarde de verão abafada e qualquer fruta que, de outra maneira, provavelmente iria para o lixo. Além de que, para os fazer, só precisa de três coisas que toda a gente tem: um congelador, alguns minutos e, claro, as suas frutas de verão preferidas. Estas são três receitas de gelados de fruta caseiros que vai querer experimentar ainda hoje!
🍉🍓 Gelado de melancia e morango
Ingredientes:
- 500g de melancia (sem casca e sementes)
- 200g de morangos
- sumo de 1 limão pequeno
- 5 folhas de hortelã
Junte todos os ingredientes na liquidificadora e triture na velocidade máxima até estar tudo muito bem envolvido. Encha as suas formas de gelado com a mistura, coloque um pau de gelado em cada uma e leve ao congelador por, pelo menos, 8h.
🍑 Gelado de meloa, pêssego e coentros
Ingredientes:
- 500g de meloa
- 200g de pêssego
- sumo de 1 lima pequena
- 5 folhas de coentros
A preparação é igual à do gelado de melancia e morango!
🍌🥭 Gelado de banana e manga
Ingredientes:
- 2 bananas bem maduras congeladas
- 1/2 manga bem madura congelada
Na noite anterior, congele as bananas e a manga. No dia seguinte, coloque as frutas na sua liquidificadora e triture, aumentando gradualmente a velocidade, até chegar à consistência de um creme gelado e delicioso. Sirva-o numa taça com umas framboesas a decorar e, depois, é só desfrutar!
E é desta forma tão rápida, prática e simples que as frutas de verão aí de casa podem ganhar uma nova vida e ajudá-lo a si e à sua família a “sobreviver” às ondas de calor.
Agora, deixamo-lo com a parte mais difícil: escolher qual destas receitas fresquinhas e deliciosas vai fazer primeiro!
Bom apetite. 💙